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着用禁止：ショートパンツ

問題: 女性の中には、運動中にショート パンツを着用したり、通常のショート パンツよりも短いホット パンツを着用したりする人もいます。脚を長く見せる効果はありますが、ヨガにはお勧めできません。かがんだり蹴ったりするときに、適切な装備を使用すると、誰かに見られるかどうかを心配することなく、自信を感じることができます。さらに、短すぎるショーツは運動中に山積みになるため、注意をそらして平らに引っ張る必要があることがよくあります。

提案：フィットするパンツをカットしてください。それは、どのような運動をしても、脚のてんかんの初期症状の素材が汗を完全に吸収し、バランス動作をするときに一定のトラクションを与えることができるためです。

着用しないでください: 綿の下着

問題: 誰もが綿の下着を着用するように言います。この繊維は通気性が良く、汗を吸収しますが、運動中に濡れると重くなり乾きにくくなります（綿の服も乾きにくいですよね）。

提案: 授業中 60 分間濡れないようにするには、ファッショナブルな吸汗性下着を選択してください。

ヨガウェアのご紹介

ヨガを行うMMにとって、ヨガウェアは最も重要です。僧服や道教の袈裟を着た禅服であるとは限りません。彼らは精神性に焦点を当て、快適さと感性という禅の関心を実現します。したがって、コートを購入するときに、いくつかの細部に注意を払う限り、それは禅の考えに準拠しているだけでなく、あなたの美しさの気質にもポイントを追加します。誰もが知っているように、ヨガは健康と減量に大きな効果があり、ヨガの仲間入りをする中国人がますます増えています。

ただし、ヨガに参加する前提として、基本的なヨガ理論を理解するだけでなく、フィット感のある快適なヨガウェアを着用する必要があります。優れたヨガスーツは非常に軽量で、動きをするときにほとんど障害がありません。あらゆる種類の動きを意のままにさせることができます。

ヨガウェアの選択について、多くのコーチはジムで高級輸入品を推奨しています。いくつかの側面では、高級ヨガウェアは他の国際ブランドのウェアよりもスタイルや生地の点で優れています。しかし、一般消費者にとっては後者に比べてコストパフォーマンスが良くありません。ヨガウェアは親密な下着製品に属するため、その健康特性にもっと注意を払う必要があります。人は運動すると大量の汗をかきますが、

体にぴったりとフィットする衣服の素材が本当に環境に優しく健康的でないと、毛穴の開きから有害物質が皮膚や体内に入り込み、長期的には人体に大きな害を及ぼすことになります。高品質のヨガウェアは純粋な天然の竹繊維で作られており、ヨガで緑と健康の感覚を楽しむことができます。

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